Voorbereid naar de Brugklas
De overgang naar de brugklas is een belangrijke mijlpaal in het leven van een kind. Deze nieuwe fase brengt niet alleen leer uitdagingen met zich mee, maar ook sociale en emotionele veranderingen. Zelfvertrouwen speelt een grote rol in hoe kinderen deze overgang ervaren en aanpakken.
De Belangrijke Rol van Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is het geloof in eigen kunnen en de overtuiging dat je uitdagingen kan overwinnen. Voor kinderen die naar de brugklas gaan, betekent dit dat ze geloven in hun vermogen om nieuwe vakken te leren, nieuwe vrienden te maken en zich aan te passen aan een nieuwe omgeving. Zelfvertrouwen helpt kinderen om met stress om te gaan, problemen op te lossen en zich comfortabel te voelen in sociale situaties.
Zelfvertrouwen versterken
- Positief praten over jezelf en Mindset
Het aanmoedigen van positieve tegen jezelf praten kan een groot verschil maken in hoe kinderen zichzelf zien en hoe ze met uitdagingen omgaan. Door kinderen te leren hoe ze negatieve gedachten kunnen vervangen door positieve gedachten, kunnen ze hun zelfvertrouwen vergroten.
Laat kinderen dagelijks positieve zinnen opschrijven, zoals “Ik kan nieuwe dingen leren” of “Ik ben een goede vriend”. Dit kan helpen om een positieve mindset te ontwikkelen en negatieve gedachten te bestrijden.
- Realistische Doelen Stellen Het stellen van realistische en haalbare doelen helpt kinderen om stap voor stap vooruitgang te boeken en succeservaringen op te doen. Dit kan variëren van academische doelen, zoals het halen van een bepaald cijfer, tot sociale doelen, zoals het maken van nieuwe vrienden.
- Sociale Vaardigheden Oefenen Goede sociale vaardigheden zijn heel belangrijk voor het opbouwen van zelfvertrouwen in een nieuwe schoolomgeving. Door middel van rollenspellen en groepsactiviteiten kunnen kinderen oefenen met het aangaan van gesprekken, het maken van nieuwe vrienden en het oplossen van conflicten.
- Ontspanning Het leren ontspannen helpt kinderen om stress en angst te beheersen. Door kinderen te leren hoe ze kunnen ontspannen en voor zichzelf kunnen zorgen, voelen ze zich rustiger en zelfverzekerder in stressvolle situaties.
De overgang naar de brugklas is een belangrijke stap in het leven van een kind en kan zowel leuk als uitdagend zijn. Door kinderen goed voor te bereiden, kunnen ze deze overgang met meer zekerheid en succes tegemoet gaan. Soms kan er net wat extra hulp nodig zijn, weet dan dat ook dat mogelijk is bij mij in de praktijk. In september 2024 start er weer een BrugKRAGT-traning, waarin we aan de slag gaan met zelfvertrouwen, zelfbeeld, grenzen stellen en bewaken maar ook het leren leren en plannen van je huiswerk.
Meer informatie vind je op https://bijmargreet.nl/brugkragt-training/